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족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 발생합니다. 이 글에서는 족저근막염의 원인과 증상, 자가치료 방법, 스트레칭 요법, 파스와 소염제 사용, 그리고 완치 사례…